Harap membaca penafian ini secara teliti sebelum membaca dan menerapkan gagasan yang disampaikan dalam esai BioRitme:
1. Sifat Edukatif Umum
Seluruh tulisan, bagan sirkadian, dan kalkulator interaktif di platform ini disusun murni sebagai bahan bacaan edukasi umum mengenai kronobiologi, ergonomi pencahayaan, dan kebiasaan gerak dinamis. Tulisan ini tidak ditujukan sebagai panduan khusus perorangan.
2. Independensi Publikasi
BioRitme adalah platform kepenulisan independen. Kami tidak memproduksi, mempromosikan, atau memperjualbelikan zat racikan, olahan sintetis, atau perangkat buatan tertentu. Fokus utama kami adalah pembentukan kebiasaan hidup selaras dengan alam.
3. Penerapan Mandiri Secara Bijak
Setiap perubahan rutinitas harian, seperti waktu paparan matahari pagi atau modifikasi waktu tidur, sebaiknya dilakukan secara bertahap dan disesuaikan dengan kenyamanan tubuh masing-masing.